Tous les jours, pour bien commencer ou continuer la journée, nous vous proposons plusieurs ateliers « Bien-être » animés par des professionnels.

Inscription préalable nécessaire au stand d’accueil du Festival à Bambou Canoë ou en ligne avec Helloasso.

 

! En cas de pluie rapatriement au gymnase des Vans !   

 

---

AU PROGRAMME:

JEUDI 30

9H30-11H: Qi Qong avec Lea lopinto

11H30-13H:  Acroyoga  parent-enfant avec Noémie (NoW MoV)

VENDREDI 31

9H30-11H : Taichi avec Kenwa Tang

11H30-13H : Atelier Yoga Slack avec Eva Brovinsky (YogaSlackers)

SAMEDI 1er

9H30-11H: Hatha Yoga avec Mélanie Veyrond (Yoga Tribu)

11H30-13H30:  AcroYoga avec Noémie (NoW MoV)

DIMANCHE  2

9H30-11H: Taï-chi Chuan avec Kenwa Tang

11H30-13h30: AcroYoga avec Noémie (NoW MoV)

 

---

YOGA HATHA FLOW : samedi de 9h30 à 11h

A mi-chemin entre le Hatha Yoga et le Vinyasa en terme de rythme, le Hatha Flow propose une pratique fluide et enchaînée des postures. C’est une pratique énergisante et gracieuse, qui renforce et assouplit le corps et fait circuler l’énergie.

Mélanie vous guidera avec joie dans cette pratique dynamisante, solaire et ludique.

Venez réveiller votre corps !  Atelier ouvert à tous sauf grands débutants.

Mélanie est Kinésithérapeute, Yogathérapeute et Professeur de Yoga. Elle attache une grande importance à ce que chacun trouve la liberté de mouvement dans son corps en respectant les principes de l’alignement. Elle aime pratiquer et transmettre le Yoga avec profondeur et invite chacun à explorer son corps comme un vrai terrain de jeu, de manière joyeuse et subtile.

Pour en savoir plus :
www.melanieveyrond.com
Facebook et Instagram : @melanieveyrondyoga

 

 

TAÏ CHÏ : VENDREDI DE 9h30 À 11H et DIMANCHE DE 9H30 A 11H

Professeur diplômé de Taï Chï Chuan depuis 13 ans, Kenwa a débuté très jeune la pratique des arts martiaux internes.

Le Taï Chï , les exercices taoïstes, la forme (enchaînement de mouvement) ainsi que des exercices ludiques à deux, poussée des mains, tests posturaux, vous permettront d’appréhender les différentes facettes de cet art ancestral chinois.

Enlevez vos préjugés et expériences sur le Taï Chï , pour découvrir d’un œil neuf cet art interne qui vous aidera, dans votre vie comme sur une Slack, à appréhender la voie du juste milieu.

Le Taï Chï Chuan peut se pratiquer à tout âge, il ne demande pas de capacités physiques particulières.

 

QI GONG: JEUDI de 9H30 à 11H

Le Qi Gong est un art de santé chinois ; l’art de relâcher les tensions pour permettre à l’énergie de circuler. Léa Lopinto vous invite à une méditation en mouvement, la poésie et la douceur d’un geste lent et fluide, pour être simplement là, ici et maintenant, entre Ciel et Terre, relié à nous-même et ouvert à ce qui nous entoure.

« Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte, et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence. »

Avec Léa Lopinto.

 

ACROYOGA PARENT/ENFANT : jeudi de 11H30 à 12H30

L’Acroyoga Parent-Enfant est la pratique de l’acroyoga entre un parent (ou autre adulte proche) et l’enfant. Un mélange de disciplines où fusionnent le yoga, les acrobaties et le massage Thaï. Le tout, adapté de manière ludique pour offrir aux 

familles un univers de possibilités pour jouer, créer du lien et améliorer confiance et communication entre parents et enfants.

 

 

Atelier Yoga Slack avec Eva (YogaSlacker)

Cet atelier est destiné aux débutants autant qu’à ceux qui sont à l’aise sur une slack.
Vous travaillerez sur divers outils pour trouver l’équilibre, tel que la respiration, la concentration, l’engagement.

Eva est professeur de YogaSlackers.
La méthode d’enseignement YogaSlackers est une approche systématisée pour enseigner les poses de yoga sur slackline ainsi que l’acro inspiré de la slackline.

Elle vient de de Slovénie où elle enseigne et organise régulièrement des camps de plein air, d’acro et de yoga.

 

 

 

 

 

INITIATION ACROYOGA : SAMEDI ET DIMANCHE DE 11H30 À 13H30

L’Acroyoga fusionne acrobaties, yoga,  et massage Thaï. Tout le monde peut s’y retrouver!
En famille, entre partenaires ou entre amis. Cette discipline permet de développer sa confiance en soi et envers les autres.

Une séance-type d’acroyoga s’articule généralement en 3 parties :

– une séries d’asanas de yoga, choisis en fonction des postures d’acroyoga envisagées ensuite, visant à améliorer souplesse, tonicité, proprioception corporelle, centrage, et quelques échauffements à deux ou plus.
– des postures d’acroyoga statiques et des enchaînements de postures (« flow ») adaptés au niveau du groupe.
– une séquence de relaxation généralement articulée autour du massage Thaï à donner et recevoir, visant à faire redescendre l’énergie, se relaxer, faire et se faire du bien.

 

Moment de Fun garanti !

Deux ateliers découverte, deux ambiances :

• samedi, évolution des mouvements et des corps, du sol vers les hauteurs.
• dimanche, atelier autour de différents flows au sol.

 

 

Inscription préalable recommandée, au stand d’accueil du Festival à Bambou Canoë ou en ligne avec Helloasso 🙂